All Posts

群馬県前橋市でフットケアサロンを営む「あるくるBODYLAB.」です。当サロンには、足のトラブルを主訴にご来店されたお客様から「実は肩こりもひどくて」というお声を数多くいただきます。一見すると足と肩は身体の両端に位置し、無関係のように思われるかもしれません。しかし、人間の身体は足元から頭部まで一本の連動したチェーン(運動連鎖)として機能しており、足のアーチの崩れや歩行時のバランスの乱れが、姿勢を経由して肩や首の緊張につながっているケースが少なくないと考えられています。 本ページでは、フットケアの専門的な視点から「肩こりと足トラブルの関係」について、身体のメカニズム・セルフケア・当サロンの考え方まで、できる限り分かりやすく、かつ専門的に解説していきます。前橋市にお住まいの方の生活習慣や気候的な特徴にも触れながら、日々の不調と向き合うためのヒントをお届けできればと思います。 【肩こりと足トラブルの関係】とは 肩こりとは、首の付け根から肩甲骨周辺にかけての筋肉(僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋など)が持続的に緊張し、重だるさ・張り・痛みとして自覚される状態を指

歩くたびに、足の裏や指のある一点だけがズキッと痛む——。靴を脱いで見てみると、皮膚の中心に硬い芯のようなものがある。それは「魚の目(うおのめ・医学的には鶏眼〈けいがん〉)」と呼ばれる状態かもしれません。 前橋市内でも、立ち仕事や長時間の歩行、硬い路面での移動が日常に組み込まれている方は多く、そうした生活習慣が魚の目の発生と深く関わっていると考えられています。 このページでは、前橋市のフットケアサロン「あるくるBODYLAB.」が、魚の目という症状の仕組みから原因、放置するリスク、セルフケア、そして当サロンでの向き合い方までを、専門的な視点でありながらできるだけわかりやすく解説します。「たこ」や「イボ」との違いが分かりにくく、自己判断でのケアによってかえって悪化させてしまう方も少なくないため、正しい知識を持つことがとても大切だと考えています。 【魚の目】とは 魚の目の定義 魚の目とは、皮膚の一部に持続的な圧力や摩擦が繰り返し加わることで、角質(皮膚の一番外側にあるケラチンという成分の層)が異常に増殖し、皮膚の内部に向かって円錐状(えんすいじょう)に

群馬県前橋市で足トラブル専門施術を行う「あるくるBODYLAB.」です。 当サロンには、「足の爪が皮膚に食い込んで痛い」「爪の両端が丸まってきた」「歩くたびに爪が当たって痛む」といったお悩みを抱えたご相談者様が数多くいらっしゃいます。これらの多くは、いわゆる「巻き爪（まきづめ）」と呼ばれる爪の変形によるものです。 巻き爪は珍しい症状ではなく、成人の一定数にみられるとされる、非常に身近な足の異常です。しかし「なぜ自分の爪が巻いてしまったのか」「このまま放置してよいのか」「どのようなセルフケアをすればよいのか」を正しく理解している方は、意外と多くありません。 ここでは、巻き爪がどのようなメカニズムで起こるのか、加齢・姿勢・歩行との関係、放置した場合に考えられるリスク、タイプ別の特徴、そして自宅でできるセルフケアやストレッチ、運動療法まで、足の専門家のして年から詳しく解説していきます。前橋市という地域特有の生活習慣が巻き爪のリスクにどう関わってくるのかについても触れながら、できるだけわかりやすくお伝えしたいと思います。 巻き爪とは 巻き爪とは、足の爪が

こんにちは！ いよいよジメジメ梅雨の時期に入りました。 夏は素足になる機会も多いと思いますので、自信を持ってサンダルを履くためにも、是非フットケアを✨ 「自分の足を知ろう！」キャンペーン！！ フットプリンターによる無料診断 をもれなく実施いたします。 ◎足裏の圧力やバランス、重心の傾きなどがわかります ◎姿勢のクセや身体のゆがみを知るヒントに ◎靴選びのサポートに役立ちます ご予約の際に、足の無料診断希望とお伝えください。

いつもあるくるフットケアをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび 2月21日グランドオープンに向けて、 「あるくるBODYLAB.」として新たにスタートすることになりました。 これまで大切にしてきたフットケアは、これかも変わらず続けていきます。 そこに加えて、 足元から姿勢・動作・パフォーマンスまでをサポートする場所へ。 ‶整える″だけでなく、 ‶動ける身体″をつくるサロンとして進化します。 最新情報はInstagramにて発信しております。 https://www.instagram.com/arukuru_bodylab/ これまで大切にしてきたフットケアは これからも変わらず続けてまいります。 今まで通ってくださっている皆さまも、 どうぞ安心してお越しください。 これからもあるくるを宜しくお願い致します。 ＜新住所＞ 〒371-0015 前橋市三河町1丁目2-1

当サロンでは現在行っている「そがわ式巻き爪矯正」に加え、新たに「アップジェル」を導入しました。 巻き爪の状態や爪の硬さ、生活スタイル により適した方法は異なります。 アップジェルは爪表面に専用ジェルを施し、 硬化の力でやさしく湾曲を整える方法で、 痛みが出にくいのが特徴です。 お一人おひとりの爪の状態に合わせ、 最適な矯正方法をご提案いたします。

冬は乾燥による角質トラブルが増える季節です。 １２月限定の「簡単角質ケア3,000円キャンペーン」で、かかとを早めに整え、つるすべの足元で冬を快適にお過ごしください。 カウンセリング無料、保湿クリームの得点付きで、初めての方にもおすすめです。 　　　　※キャンペーンの角質ケアは‘ 軽度角質ケアメニュー ‘に準じております。ご留意ください！

爪切り＋簡単な角質ケアがセットになった3回・6回・10回券のコースをご用意しました。 どちらも通常料金より2000～3000円お得なコースとなっています。 回数券で定期的にケアしていただきながら、プラスαでリフレクソロジーや巻き爪矯正などを実施していただくことも可能です。...

多くの皆さまよりご要望いただき、８月から足裏～ふくらはぎにかけての 「フットマッサージ」をメニューに追加させていただきました。 ・リフレクソロジー単体での３０分～５０分コース ・各メニューと組み合わせ可能なQuickコースをご用意しました。...

こんにちは。あるくるの小越です。 日頃ご質問いただく内容に、「ケアのイメージがつきません。」と数多くお声を頂きました。施術の様子を一部（短い動画ですが）ご覧いただきイメージいただければと思います。

こんにちは！ ここ最近のジメジメ、梅雨が近づいてきた感じがします。 梅雨の時期は、髪のうねりと共に、足裏のジメ～ッと感で臭いも気になる季節です。 しっかり足ケアしていきましょう♬ この度は「ひかり接骨院内フットケアサロン」 の営業時間変更のご案内をさせて頂きます。...

皆さま、こんにちは。 昨日5月7日、かねてより準備を進めておりましたフットケアサロン「あるくる」を無事にオープンすることができましたことを、心より御礼申し上げます。 オープン初日には、たくさんのお客様にご来店いただき、施術をさせて頂きました。...

こんにちは「あるくる フットケア」です！ この度、前橋市下沖町のひかり接骨院内にて「毎週水曜日9:00～12：00までの時間（ご予約の時間により延長可）」でフットケアサロンをオープンすることになりました。 ご高齢の方はもちろん、巻き爪でお困りの方、ツルツルすべすべの足を手に...

皆さまこんにちは。この度、「あるくる フットケア」のホームページ（仮）を開設いたしました。まだ「HP工事中」ということで見にくい点も多々あると思いますがご了承ください（笑）。あるくるは、皆さまと共に歩きながら進化させていくサロンです！どうぞ皆さまの声をお聞かせください。...